実験、果汁１００％ジュースに炭酸水を入れる

 自分はなにか間違えたかもしれないと考えました。

果汁１００％のジュースは、炭酸水で割ればいいんですね。果汁１００％のジュースはですね、飲んだことはありますが、濃いので、自分はそんなには飲まないんですよ。炭酸水で割ったら、適度な味になるかもしれないですよね？まあ、薄めて飲むものとして扱うということですね。

ジョギングなどして、エネルギーを消費したときに、果汁１００％だといいかなあ…と、飲んでた頃がありますが、少し濃いですね。

と、あれは炭酸水で割ったら、美味しいかもしれないと考えました。発想ですね。気づき。そ～やってもいいんだという考え方ですね。

実験結果。

100パーセントみかんジュースに、無糖の市販炭酸水を入れるテストしたところ、うーん…甘みが足りないかな…？という感じです。甘みがある、サイダーわりとかならおいしいかな？というところです。もう少し、砂糖を入れるとか、実験しますね。

こっそりね。

果汁100%はですね・・危ないんですよ。一気にたくさん飲むと、血糖値が急激に上がって、人によっては昏倒します。飲むなら少しで。自分はスポーツジムで筋力トレーニングをしていた経験で、エネルギー補充という理由で、果汁100%を、一気飲みしてたことがありましたが、昏倒しそうになり、すぐに、やめてしまいました。糖分が高いものは一度に大量に飲むと、血糖値が急激に上昇して危ないんです。人によってはそれで昏倒します。インシュリンが大量に出るんですよ。ですから危ないんです。こっそり言いますが、スポーツドリンクも危ないです。スポーツのときは、水か、麦茶にしましょう。麦茶はミネラルが豊富で理にかなっています。すっごく入りますよ？スポーツドリンクは体が欲したら飲めばいいでしょうけど、普段は控えめに。自分もスポーツドリンクを飲むときはあります。500ml一気飲みとか。そーゆー訳ですから、果汁100%はなにかひょっとして・・炭酸で割るものなのかなあ、とかを考えたのですが・・どーも美味しくないんですよね・・ちがったか・・