ニンニクは、アリシンよりアリインのほうがいいですよ？

 ニンニクは、体力がつくというか、回復というか、えー…スタミナがつきますよね？

それで、アリシンの方が効果が高いと、まあ、メディアで言ってます。

しかし、メディアは、アリインの方を同時に紹介しています。

さて、どちらでしょう？

自分はアリインの方を推します。多分こちらです。

なんでかと言いますと、アリインは、貯蔵が利くからです。体力が長持ちします。こちらをお勧めします。自分の体感ですが、アリインですと長く持ちます。

…ということで、ニンニクは、食事と一緒に摂りましょう。肉と一緒に摂取しますと、アリインになって、吸収されます。体がいつもより気持ち、長く持ちます。まあ、自覚症状があるような劇的な感じとまでは言わないです。こーゆーものは、そこまでも期待しても、期待したほどの実感はないものです。